ژمارهیهكا فێقییان ههنه ژ فێقیێن زیانبهخش بۆ گولچیسك و ساخلهمییا وان دهێنه هژمارتن، و ل سهر نهخوهشێن گولچیسكان پێدڤییە خۆ ژێ دویربێخن، ئهو ژى ئهو فێقییهنه یێن رێژهیهكا بلند یا پوتاسیومێ ل ناڤ دا، كو كارتێكرنا نهرێنی ل سهر ساخلهمییا ههر دوو گولچیسكان دكەن، ژ وان فێقییان:
1- كیڤی.
2- موز.
3- فێقیێن هشك.
4- مانگو.
5- پاپایا.
▪ فێقیێن زیانێ ب گولچیسكان دگههینن….
