زێ بادینان .
نوژدار و تایبه‌تمه‌ندا خارنپێدانێ یا رۆسی “ئیرینا لیزون” گوت ڤه‌خارنا قه‌هوێ ل سپێدێ لگه‌ل خارنێ یان پشتی خارنێ زیانێ ب ساخله‌میێ ناگه‌هینت.
نوژدارێ بۆ رادیویا “سپوتنیك” دیاركر كو قه‌هوه به‌رهه‌مئینانا ترشێ هایدروكلوریك ددت، و ئه‌گه‌ر قه‌هوه لسه‌ر ئاشكێ ڤالا بهێته ڤه‌خارن، ئاشك دێ شه‌ربه‌تا هه‌رسكرنا خارنێ به‌رهه‌مئینت، به‌لێ چ خارن د ئاشكی دا نینن هه‌تا ب هه‌رێست، له‌وا بۆ ئه‌و كه‌سێن ئاریشه د كوئه‌ندامێ هه‌رسێ دا هه‌ین یان ب زێده‌هی تووشی به‌رسوشكێ دبن یان ژى ئیلتیهابا ئاشكی هه‌ین، دێ بته جهێ هه‌ستكرنێ ب ئێشان و نه‌رحه‌تیێ و ترشییا رویڤیكان.
ناڤهاتی ئاماژه ب هندێ كر كو قه‌هوه بژارده‌یه‌كا باشه بۆ ڤه‌خارنێن لگه‌ل دانێن سڤك، وه‌كی نانی یان پسكێته‌كێ، كو هه‌ستا برسێ كێم دكت و كه‌ره‌سته‌یێن خارنێ بۆ بۆ له‌شی په‌یدابن، به‌لێ دڤێت ئه‌و خارن یا هه‌ڤسه‌نگ بت ژ ڤیتامین و دوهنیات و كاربوهیدرات و پرۆتینان.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.