دبیت ١٠ خولەکێن ڕۆژانەیێن وەرزشێ بەس بن بۆ ساخلەمییەکا باش.
زێ بادینان
ل دویڤ ڤەکۆلینەکێ کو ئەنجامێن وێ د بەڵاڤۆکا Obesity دا هاتینە بەڵاڤ کرن، ١٠ خولەکێن وەرزشەکا پڕ چالاکی دبیتە ئەگەرێ کێمبوونا چەورییێ د ناڤ خوینێ دا و مرۆڤ دبیتە خودان ساخلەمییەکا باش.
هەر ل دویڤ وێ ڤەکۆلینێ، وەرزشا ڕۆژانەیا ٣٠ هەتا ٦٠ خولەکی ژی هەر ئەو مفا هەنە یێن وەرزشا ١٠ خولەکی هەین، ئانکو دەمێ وەرزشێ ب چالاکی بۆ دەمەکێ کورت دکەی، هەر مفایێن وێ وەرزشێ هەنە یا هێدی هێدی و بۆ دەمەکێ درێژ دکەی.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.