زێ بادینان، هـــەمەرەنگ .
پێرپینە : ئێکە ژ وان گیایا(رووەکا) كو ل كوردستانێ خەڵك گەلەك بكار دئینن و نوکە دڤەکولینەکا نوژداری(پزیشکی) دا دەركەفتیە کو ئەڤ گیایە ب ئێکجاری نەخوشیا شێرپەنجێ ژناڤ دبەت و كۆلسترۆڵێ ناڤ خوینێ ژی ب دەمەکێ كێمتر دحەلینیت.
د نویترین ڤەکولینێ دا یا دەركەفتی، ئەڤ رووەكە زێدەتر ل ناوچێن رۆژهەڵاتا ناڤەڕاست ل وەرزێ هاڤینێدا شین دبیت، ڤی گیایی گەلەك شیانێن بهێز یێن هەین بۆ پاقژکرنا بۆڕیێن خوینێ و رێگریێ دکەت ژ تووشبوون ب نەخۆشیێن دڵی و ژناڤبرنا شێرپەنجێ.
سەرچاوێن مێژوویی ئاماژێ ب هندێ دكەن، ئەڤ جۆرە گیایە ل سەردەمێن کەڤن ژلایێ صينيا گرنگییەكا تایبەت هەبوو بۆ داودەرمانێن نوژداری گەلەك مفا ژێ وەردگرتن.
نوژادر دبێژن ، پێرپینە دبیتە ئەگەرێ کێمکرنا دوهنیاتا(چەوری) لناڤ خوینێ دا و كۆلستڕۆڵی رێك دئێخیت. كاریگەریەکا گەلەك بهێز یا هەی لەسەر حەلاندنا دوهنیاتا و گەلەکا ب مفایە بۆ دابەزاندنی كێشا لەشێ مرۆڤی(زەعیف کرن).
پێرپینە یا دەوڵەمەندە ب ترشاتیا و ڤیتامینا و فلافۆدینات كو دبیتە ئەگەرێ ژناڤ برنا خانێن ژەهراوی وتێکبرنا لەشی.
- ئەڤ گیایە ب شێوەكێ سحری ڤان مفایا دگەهیتە لەشێ مروڤی…..
ئێك : رێگریێ دکەت ژ وەرمتنا ریڤیکێت مروڤی و برینا زی ساخ دکەت.
دوو : كرما ژناڤ لەشی دهاڤێتە دەرڤەی لەشی .
سێ : دیوارێن(رەخێن) مەعیدەی چالاك دکەت ودبیتە ئەگەرێ سکچونەکا بچیك.
چوار : خوین فەرسیانێ را دوەستینیت.
پێنچ : سەرئێشانێ و ئێشانا چاڤا ژناڤ دبەت .
نوژادر رێنمایا ددەن پشتی خاندنا ڤان زانیاریا ڤی گیایی بکەنە هڤالێ خو یێ هەمیشەیی(بەردەوام) دا دویر بن ژنەخوشیا شێرپەنجێ و بێنە پاراستن ژ مەترسیا زوربونا دوهنیاتا(چەوری) …..
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.